• 2023/07/28
  • その他

素敵な大人のバレエ時間〜vol.4〜

四人目は沙織先生クラス。
アキバレエスタジオの大人バレエにスポットを当てて紹介しています。
優雅で美しく素敵な時間を過ごしていただけたらと思っています。
実際のレッスン風景、各先生方からのコメントを頂きましたので、紹介します♪

大人バレエを始めてみたい方は是非、アキバレエスタジオへ

--------------------------

沙織先生コメント


【土曜10:20 大人朝活クラス】

50分編成の初心者OKクラスです！
姿勢を改善したい・ダイエットをしたい・ブランクが長いが再開したい・子供や姪甥がバレエを始めたので自分も…など、様々な動機でみなさんバレエを始めています。
易しめのクラスではありますが、用語や動きをすでに知っている経験者の方とクラス内でレベル分けしながらおこなっています。
毎週コンスタントに来られる方が少ないため自宅でもおこなえる習慣化しやすいストレッチ方法の指導から始まり…
バーレッスン以降からは「どこの筋肉を使って動かしているか」を丁寧に説明しながら進めています！
大人からバレエを始める方は、子供よりも"頭を使って理解"することが大事。
動きながら身体のどの部位をどのような感覚で意識して使っていくのかを、言葉でも解説しています！






大人バレエクラスはこちら

Back

MENU（タップすると開きます）

アキバレエスタジオジョイアス