HOME > Aki Ballet Studio Blog

Aki Ballet Studio Blog

バレエと心理学シリーズ1(表現との向き合いかた)

こんにちは!
 
試してみた方はいますでしょうか~?効果がありましたか?
人によって違うと思いますが、気長に続けてみてくださぃね~
 
身体が忘れないうちにブログを開いて確認しても良いかもしれませんね!

 
きょうからは
みなさんにバレエと心理学シリーズお届けしようと思います!

 
第1回目となる本日は、
そもそも心理学って何~?から始めていきたいと思います。

 
文字から考えると固いイメージがあり、
•分厚い本を読まなくては理解できないのでは…
•他人の心の中がわかってしまうのかも…
など想像してしまいますよね!
 
実は心理学とは、自分で自分をみつめることなんです!
 
★ある現象に対して自分の心がどう動くのか★
 
心理学です。

 
つまり、バレエの中での心理学
 
「自分がどのように演じたいのか!」なのです!!!
 
バレエの演目と結びつけてみましょう!

くるみ踊り.jpeg



くるみ割り人形
みんなで賑やかにパーティをする楽しい雰囲気の気持ち!
 
 
シルフィード
→妖精がふんわり舞うように軽い気持ちで!
 
 
 
その他、
暗い表情やしっとりした雰囲気づくりも
大切ですよね!
 
「きょうは、何になりきろうかな!」
「どんな表情でレッスンしようかな!」

固いイメージで踊るのか、柔らかいイメージで踊るのか
頭の中で考えながら踊るとレッスンが一層楽しくなりますよ!
 

みなさんはどのようなイメージで明日からレッスンしますか?

きっとバレエに対して素敵な向き合い方ができるようになることでしょう。
 
レッツレッスン!
 

特別講座:初めてのアダージオクラス入門

4月最終週の水曜日(4 月 26 日(水)20時40分〜90分@坂戸教室1F) 

山口優先生を招いて、特別講座を実施します。

■参加費¥4,000
■定員は先着6名まで ※見学自由
 

■内容:男性ダンサーと組む機会は大変希少な機会です。 
バレエの公演においては、醍醐味の一つでもあり、
是非そんな機会を皆さんに ご提供出来ればと、この度実現しました貴重なレッスンになります。 
今回初回と言う事で、全く初めての方でも参加可能な易しいレッスン内容にて行います。


■参加募集:中高大人クラス受講者の皆様、
18以上でバレエ経験1年以上

でしたらどなたでも

アダージオクラスを受講の皆様は、アップや怪我防止のため、
一つ前の通常レッスンからお受けください。

尚、この日は 特別講座開催のため、通常の時間帯を変更し、
下記のスケジュールにてレッスンを行います。
 

4月26日(水)レッスン
■19:40-60分 中高大人クラスオープン
(担当:山口優先生) ※スタンプの方は2個消化
この日は特別に、優先生が通常レッスンをメインで担当します!
 

■【特別講座】20:40−90分 アダージオ入門(担当:山口優先生) 
¥4,000(スタジオ生徒)/¥5,000(外部生徒)
スタンプ、受け放題の皆様も、有料レッスンでのご案内となりますので
当日までに現金にてお支払い下さい。

山口優(やまぐち ゆう)先生プロフィール
http://www.akiballet.com/teacher/entry/post-12/
 

ご予約は直接
info@akiballet.com 
まで


リラックスで1日を

こんにちはー♪( ´▽`)
 
みなさんがブログを読んでいる時間帯っていつなんだろぅ…
っと考えながらきょうは1日過ごしています★
NISHIMURAです(・ω・)ノ
 
お仕事のひとやすみに
お友達との約束の合間に少し寝る前に。
 
ちょっとした時間やいつもの習慣として
ブログをポチリッと開く方が多いのではないかなあと思います。
 
わたしはブログを書いている時が
いちばんゆっくりしている時間でもあり
気分転換になってます♡

わたし自身のことやバレエのことを
ブログを通して知ってもらえるから♡

ねこ.JPG
 
※ちなみにこの写真はわたしのペットです▽・x・▽


 
眠れる森の美女に出てくる
しろねこさんのおどり
なんて
わたしの大好きな踊りのひとつです♪
 

ねむり.jpeg
 
可愛さがありながら身体が引きあがっていて膝が伸びている‼︎
いまにでも楽しさやねこさんが飛び跳ねている姿が
伝わってきますね(*^o^*)

 

さぁ、この美しい振る舞いを見せるためには何が必要でしょう⁉︎

 
image4.JPG
 
…そうです!!!
 
前回お話しした、楽しく音楽に合わせて
レッスンに取り組むことが必要なんですよ★
 
それに加え


きょうは…
 
肩を下げてレッスンに取り組むことを意識しましょう!

 
わたし自身
レッスン中肩に力が入ってしまう傾向があり
毎回のレッスンで気をつけているんです。


 
肩を下げると同時に
腹筋が強くなりますよー!
実感しました!
 
なぜなら…
肩で頑張ろうと身体がしていたことが
肩を下すことで肩では頑張れなくなり、
その下の腹筋が活躍するからです★

 
腹筋の役割がきましたーって
感じですね♪( ´▽`)
 
そうそう、リラックスすることは
欠かさず、忘れないでくださいねー!
 
それではまた
みなさんのレッスン後に
お会いしましょうねー(=´∀`)人(´∀`=)
 
 
 
 

ニコニコ笑顔効果

きょうはバレエをレッスンするにあたり
一番大切にしなければならない事をお伝えします。

それは音楽に合わせて身体を動かす事。

私もそうですが大人になるとどうしても、


•人の目を気にする
•間違ったらどうしよう
•他の人との劣等感
•順番が覚えられない
•先生から同じ注意を受けないようにしよう

など頭が考えがちです。


でも、本当は先生達って
大人こそ子供に負けないくらいに踊りを楽しんで欲しい。

今日のテーマのニコニコ笑顔!
の通りです。


頭で考えて動く事って大人になってからは
難しいかもしれません。

先ずは良いんです。間違えても音楽に合わせて楽しく踊る事。


振りが覚えられなくても、毎回のレッスンを楽しみにして
身体を動かすだけで、いつか自然と出来る日は来ます。


ニコニコ笑顔の効果は
リラックス→からだが軽くなり→ジャンプも軽やか

楽しんで笑顔でレッスンに望んでみて下さい。

効果を楽しみにしてます。
burogu2.jpgのサムネイル画像


〜出会いときっかけ〜

みなさんこんにちは〜*
このたびブログを担当させて頂くことになりましたNISHIMURA NOZOMIです♪( ´▽`)
 
これからブログを通して楽しくみなさんと交流し歩んでいけたらと思っています。

わたしがこれまで学んできた知識をみなさんに伝え、
みなさんにとってこのブログが一歩踏み出すひとつのきっかけとなりますように♡


わたしのバレエとの出会いは写真館から始まりました。

写真館の前を通り、素敵なバレリーナの大きな写真にうっとり*・'(*゚▽゚*)'・

image1.JPGのサムネイル画像
 
4歳頃だったでしょうか…
あまりおしゃべりが得意ではなかったにもかかわらず、その時だけはたくさん母に語りかけ、
バレエがやりたいっ‼︎と訴えたそうです★


…と時は進み…高校では音楽を専攻し学び、大学では心理学と多岐に渡り色々なことに挑戦してきました。
そのためブログでは心理学とバレエを結びつけみなさんにお伝えしたいと思います。

意外にも心理学ってバレエを踊る上で必要なんです(*^o^*)

*焦っている時は踊りも雑になってしまう
*リラックスしている時はのびのびとした動き    
   ができる
*呼吸と踊りは連動している


など…
まだまだたくさんあります!

毎回少しずつお伝えしていきますね。
自分のバレエレッスンや日常生活と比べてみてくださいね!

きっと思い当たる部分があると思います。
少しずつ改善し、綺麗な身体が踊りを作っていきましょう!
思いながらレッスンすること、日常生活を送ることで身体に変化が現れてきますよ!
わたしは実感しましたぁ!!!

みなさんの為にわたしも頑張ります♪( ´▽`)
そして、わたしも成長させていただこうと思います!
いつか小さなブログがみなさんにとって

大きな1冊のDREAMBOOK
になることを願って♡

【アイディア募集】スマホデザイン改善プロジェクト!


gatag-00013173.jpg
数年前、既存のホームページが重くなったのを機に
全ブラッシュアップする形で、動画制作でもお世話になった事のあるチームラボの皆様に

■PC用
■スマホ用


の二種、ホームページを制作いただきました。

以降もなるべく、主にPC用ですが毎月少しでも気になる所は、改善を加え
豪華なホームページが出来上がって参りました。


しかし、それに比べるとスマホ用は、シンプルザベスト。
IMG_2884.PNG
必要最低限でいいか、と思っていたのですが、
実は、PCよりもスマホの閲覧数の方が圧倒的に多い事多い事。

せっかく多数の方が見てらっしゃるのなら、
スマホ用のデザインも何か改善出来る事が無いのか?と思ったわけです。

さて、そんなことを思いながら早数ヶ月。

実際にどんなページにしたら良いか?などは、まだまだザックバランとしてまして。


そこで、思い切って実際にスマホページを閲覧されている皆さんのアイディアを
募れればと思っています。

「ここのスマホページいいよー」
とか、

「こんなページだったらいいなー」
とか、

予算やシステム的なこともありますので、全部を叶えるのは不可能ですが
貴重なアイディアとして、お声をいただければと思います。


お声の宛先は、
こちらのお問い合わせ専用フォーム
<こちら>


または、info@akiballet.com

〆切は4月末日 まで。

コンテンポラリーダンス公演「イキルシス」のお知らせ

3月4日(土)
横浜市桜木町にて、14時、18時の二回公演を開催するわけですが、
こちら、舞台監督は、アキバレエスタジオでもお馴染み佐伯美佳さんが担当下さっています。

脚本構成は永野隆満、演奏は松山祥子、

ストーリーテラーにアキバレエ発表会MCの瀬戸陽子氏など、
アキバレエ発表会チームが多数携わる、コンテンポラリーダンス公演

【イキルシス】

是非ご来場下さい。


■公演概要
 
イキルシス
【音と光と映像と身体表現を用いた12のシーンで紡ぐループ劇。】
 
作品の内容は、全てはループで出来ている。
が、テーマの12のシーンを繰り返し演じる
ループ劇になっています。
朝、昼、夜のループ。
春夏秋冬のループ。
時間、時計のループ。
輪廻転生のループ。
 
様々な要素を
 
■■ポイント①:光の演出
こちらで紹介中の、リキッドライティングと言う、
油を使って光を創り出す技術です。
 
食物連鎖をテーマに、食べれる素材だけで光を生み出しています。
 
 
 
■■ポイント②:故郷「ニライカナイ」をイメージした映像や音楽
 
ニライカナイについては、
輪廻転生とふるさとに伝わる伝説を本テーマに使用しています。
 
作品解説というところで、ニライカナイをテーマに二回に分けて記事を書きました。
音楽は、故郷の音階(琉球音階)を使い作曲しています。
 
 
 
■■ポイント③:細部に迄ループをイメージしたデザイン
 
輪のようなフライヤーになっていて、中身は袋とじに加工とこだわっております。
 
 
 
■■ポイント④:終演後は、トークセッション
終演後に、MCと作家、出演アーティストを交えて作品についてのトークセッションで解説を行いますので、
より作品の深みを、近い距離でお伝え出来るかと思います。
 
 
 
■■ポイント⑤:動きに様々なルール
時計のように、ある一定の規則に基づき右回りに動きながら演技が行われて行く。
こちらに、舞台上の細部の規則(ルール)を、解説付きで記載。
 
 
 
 
以下は公演の概要となります。
 
--------------------------
・公演日(2017年3月4日(土))
・開演時間 
①14時~  
②18時~ 
・会場(神奈川県立青少年センター 多目的プラザ)
・住所 〒220-0044 神奈川県横浜市西区紅葉ヶ丘9-1 桜木町駅徒歩5分
・チケットお問合せ先 info@esproduce.com
いいね!で情報ゲット!
https://www.facebook.com/esProduceCommunity/ 
 
 
<あらすじ>
キエテナクナッタ。
みんないなくなり、独りになった。
とうさん、かあさん、ポチも、もういない。
また、いつもの来ないかな?ってずっと待った。
タイヨウは、世界を照らし沈んで行く。
出会い、別れ。喜び、悲しみ規則的な光闇。
あなたと出会い、別れ、また出会う。
ウマレ、キエル、イキル、シス。
 
※注  
実はこのあらすじの中に、
作品の伝えたい事を、隠し言葉にしています。
(色んな角度から読んでみると、
言葉が浮き出てきます)
 
 
◆出演者◆
  父:眞田規史
  母:鶴宮ゆき
  子:ユミコテラダンス
  犬:フクベヨシノブ
 
【ミュージシャン】
   ピアノ:松山祥子/吉田環
 
【ストーリーテラー】
   瀬戸陽子/浅野正也
 
◆スタッフ情報
・脚本 永野隆満
・演出・構成 永野隆満、福島薫
・映像制作 志賀大三
・作曲 福島薫、MAX工藤
・舞台美術 中原一徳/福島薫
・舞台監督 佐伯美佳
・音響 齋藤 粋生
・リキッドライティング MAX工藤
 
 
Facebookページ(いいね!)で情報ゲット。
 
 

ボーイズ特別講座体験してみました。

1月22日(日)アキバレエスタジオで久しぶりの特別講座を実施しました。

お手紙等でも紹介しておりましたが、そう

•パパとバレエ
•弟君お兄ちゃん集まれー


の二本立てです。
15825730_1366258003393256_2473187844845520862_n.png


そして、今回少人数だったこともあり、パパバレエにお邪魔して、
私も実際に体験をしてみました。


ーーーーーーーーーー
実はアキバレエを始めて7年になりますが、バレエ初体験でした。

そんな、自分が生徒の立場になってみて思うことは、

「なんだか難しそう」
「身体固いしな」
「踊りは得意じゃないんだよなー」


という所で、なんとなく

初めは、

「ストレッチだけ参加させて下さい〜」

とすっかり逃げ腰でした笑


IMG_0889.JPG


しかし、
始めると汗も噴き出すし、何より先生の説明がとても分かりやすく
学びたい意欲がわいてきました。


気付けば、ストレッチから、バー、センターにいたるまでフルメニューをこなしました。

バーレッスン.jpg




さて、そんな体験してみての感想です!



①説明が丁寧、分かりやすい
完全に初めての私でしたが、一つ一つの言葉、動きに例も挙げながら
丁寧に説明して下さいました。これが分かりやすい!!
糸のような体幹の芯の意識。とか、着地はクッションを意識してとか。
まぁ勿論それを、身体へリンクさせるのは難しいですが。


②常に基本を意識
身体の使い方、姿勢、意識などが基本。
とにかく、身体をどう意識するのか、どこに力を入れるのか。
これを常に最初から最後迄意識する。
この部分は、バレエの用語は全く知らなくても問題なしです。
入り口として、入りやすいですよね。

③頭を使った身体の動き
常に、頭と身体の連動です。闇雲に動くのではなく、
ポイントを、「考えて動く」。コレに尽きます。
以外と頭も疲れますね〜。


④超絶大技に、テンションMAX!
これが男性が最も面白いポイントかも知れません!
少なくとも私は最もテンションがあがった箇所でした。
センター.jpg

•先ずは、手始めに空中で360度回転する。
•華麗に廻る。
•且つ、音を立てず着地。


元運動部の血が騒ぎます!
いかに軽快に飛ぶか。かっこ良く飛ぶか。しかも、基本は守りながら。
何度も何度も挑戦し、勝手に盛り上がってしまいました。

現実は、何度鏡を見ても不格好でしたが笑



レッスンの締めは、優先生の超絶空中二回転ジャンプを披露!
こんな間近で見る機会早々ないので、本当に希少な経験となりました!


ーーー


ボーイズの先生の存在は、また新しい世界観を拡げてくれますね。
次の企画も、更なる男性講師ならでわの企画をお届け出来たら!

と思っております。

優先生ありがとうございました。
そして、ご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました。








あらいりんバレエスタジオを応援下さい☆

こんにちは、アキバレエスタジオ永野です。
1月も既に後半ですねー。

早い早い!

さて、既にFacebookでのお知らせしたのですが、
金曜、土曜クラスを受け持つ荒井 凜(あらい りん)先生の
お教室をもちたいって夢を、サポートしようと、昨年冬から着々と準備をして参りました教室が
いよいよ明日〜スタートです。

ホームページの開設のサポートから、
広告、事務周り、資料作りなどの運営面、
ロゴ、バナー、フライヤー諸々のデザインを作るために自分がお世話になっているデザイナーさんに
協力頂いたり、本当に皆様のおかげですね。


考えてみると、私がバレエというものに出会ったきっかけも
アキバレエスタジオとして、開校した理由も一人のバレエダンサーとの出会いだったように
自分にとっての縁が、また新しいステップになっていければ嬉しいですね。

明日、は私もお手伝いに行って参ります。
これから先、長い目で彼女らしい素敵な教室になりますように、応援しています。


あ、金土クラスはこれからもアキバレエスタジオで勤務し頂けるので
このへん皆さんご心配なく!



ホームページはこちら
りんばれえ.jpg



Facebookはこちら
ふぇいすぶっく.png
※是非いいね!してください!



あらいりんバレエスタジオ
 
東京都品川区中延3-2-4​
TEL   080-4450-3679
​Mail  info@rinballet.com
http://www.rinballet.com/
 
 

【長楽萬年】あけましておめでとうございます。

【長楽萬年】
Sample1.jpg

皆様おすこやかに新年をお過ごしの事と存じます。
昨年も何かとお世話になりましてありがとうございました。
今年で8年目を迎えますアキバレエスタジオ。
あっという間でしたが何事も楽しむ事をモットーに突き進んで来たからだと思っております。
皆様にとってこの一年が明るい一年であり、
「長楽萬年」...楽しい事が限りなく続く事、
を心からお祈り申し上げます。
素敵な一年に☆
本年も何卒宜しくお願い申し上げます。
アキバレエスタジオ一同
 

12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。

このページのトップへ